Kenniscentrum
Krachtplatformen: De toekomst van krachtmeting in sport
Of je nu een professionele sporter bent of een amateur die zijn niveau wil verbeteren, inzicht in je fysieke capaciteiten kan het verschil maken. Eén van de nieuwste technologieën die daarbij kan helpen, zijn
de krachtplatformen van VALD. Deze geavanceerde apparaten bieden gedetailleerde data over de krachten die je tijdens bewegingen uitoefent, en zijn onderscheidend in de manier waarop sporters hun prestaties meten en verbeteren.
Wat zijn krachtplatformen?
Krachtplatformen zijn geavanceerde meetinstrumenten die de krachten registreren die door de voeten op de grond worden uitgeoefend (grondreactiekracht). De sensoren in de platformen geven ons gedetailleerde informatie over hoe je lichaam zich gedraagt tijdens bewegingen zoals staan op één been, springen, landen, of squatten. De kracht die je uitoefent op het platform wordt gemeten in tijd en intensiteit, en deze gegevens helpen ons om een compleet beeld te krijgen van je fysieke prestaties. Deze inzichten zijn van belang voor het optimaliseren van je training en het voorkomen van blessures.
De voordelen van krachtplatformen voor Sporters
De krachtplatformen bieden talloze voordelen die sporters helpen hun prestaties naar een hoger niveau te tillen:
Toepassingen binnen Nuijten Fysiotherapie
Het gebruik van de krachtplatformen is eenvoudig.
Allereerst gaan we in gesprek om te kijken wat je doelen zijn en welke testen het beste bij jouw specifieke situatie aansluiten. Vervolgens voeren we de testen, zoals een sprong-, kracht-, of balanstest uit. De sensoren in het platform meten de krachten die tijdens deze bewegingen op de grond worden uitgeoefend. Deze gegevens worden vervolgens geanalyseerd door geavanceerde software, die de resultaten omzet in visuele en kwantitatieve inzichten. De resultaten zijn meteen zichtbaar in je eigen profiel in een app. We bespreken de belangrijkste resultaten en kunnen deze ook vergelijken met normwaarden. Aan de hand van de uitkomsten geven we je een trainingsadvies. Indien gewenst kunnen we ook helpen bij het samenstellen van een trainingsschema. Om het effect van je trainingen over een bepaalde periode te meten herhalen we de testen na een afgesproken tijd nogmaals.
Conclusie
De VALD krachtplatformen zijn een waardevol hulpmiddel voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen. Met de nauwkeurige metingen en gedetailleerde data-analyse kunnen we je helpen je training te optimaliseren en je zwakke punten te identificeren. Of je nu je sprongkracht wilt verbeteren, je balans wilt verbeteren of je blessurerisico wilt minimaliseren; de krachtplatformen bieden waardevolle inzichten die jouw als sporter helpen het maximale uit je training te halen.
Over de auteur
Dit blogartikel over krachtplatformen is geschreven door Lucien Maas.
Lucien is sportfysiotherapeut Msc. Lucien is verantwoordelijk voor de revalidatie van sporters in de praktijk. Lucien verzorgt de metingen via krachtplatformen in de praktijk.
Bronnen:
Collings, T.J., Lima, Y.L., Dutaillis, B., & Bourne, M.N. (2024). Concurrent validity and test-retest reliability of VALD ForceDecks’ strength, balance, and movement assessment tests. Journal of Science and Medicine in Sports, 27(8), 572-580
de krachtplatformen van VALD. Deze geavanceerde apparaten bieden gedetailleerde data over de krachten die je tijdens bewegingen uitoefent, en zijn onderscheidend in de manier waarop sporters hun prestaties meten en verbeteren.
Wat zijn krachtplatformen?
Krachtplatformen zijn geavanceerde meetinstrumenten die de krachten registreren die door de voeten op de grond worden uitgeoefend (grondreactiekracht). De sensoren in de platformen geven ons gedetailleerde informatie over hoe je lichaam zich gedraagt tijdens bewegingen zoals staan op één been, springen, landen, of squatten. De kracht die je uitoefent op het platform wordt gemeten in tijd en intensiteit, en deze gegevens helpen ons om een compleet beeld te krijgen van je fysieke prestaties. Deze inzichten zijn van belang voor het optimaliseren van je training en het voorkomen van blessures.
De voordelen van krachtplatformen voor Sporters
De krachtplatformen bieden talloze voordelen die sporters helpen hun prestaties naar een hoger niveau te tillen:
- Nauwkeurige en betrouwbare Metingen
De sensoren van de VALD krachtplatformen meten zeer precies, met een foutmarge kleiner dan 1% in vergelijking met hightech laboratoria (Collings et al., 2024), wat het mogelijk maakt om zelfs de kleinste veranderingen in prestaties te detecteren. Of je nu je sprongkracht wilt verbeteren of de belasting op je gewrichten wilt monitoren, de platformen bieden een betrouwbare manier om je vooruitgang bij te houden
- Data-gedreven Inzichten
Met de gedetailleerde gegevens die de krachtplatformen leveren, kunnen we gepersonaliseerde trainingsplannen ontwikkelen die precies aansluiten bij de specifieke behoeften en doelen van de sporter. Of het nu gaat om krachttraining, sprongtechniek of het verbeteren van balans, deze data helpen je om je training te optimaliseren en voortgang objectief te monitoren.
- Analyse van links-rechts verschillen
Een van de belangrijkste toepassingen van de krachtplatformen is het meten van de verschillen tussen het linker- en rechterbeen of arm. Dit is bijzonder waardevol voor sporters die één been of arm vaker gebruiken dan het andere, zoals bij sprongen of snel draaien. Door links-rechts asymmetrieën te identificeren, kunnen sporters disbalans in kracht en stabiliteit corrigeren, wat het risico op blessures verlaagt en de algehele prestaties verbetert.
- Belangrijk voor blessurepreventie
Veel blessures ontstaan door disbalans in spierkracht of door onjuiste biomechanica. De krachtplatformen kunnen helpen bij het vroegtijdig opsporen van deze risicofactoren. Sporters kunnen bijvoorbeeld hun sprongkracht en landingspatronen analyseren om te zien of ze de juiste technieken gebruiken. Door deze metingen nauwkeurig te volgen, kunnen sporters hun training aanpassen om blessures te voorkomen voordat ze optreden.
- Brede toepassing voor Verschillende Sporten
Het maakt niet uit of je nu een hardloper, basketballer, voetballer of tennisser bent. Er is een grote diversiteit aan testen die gedaan kunnen worden. De krachtplatformen kunnen voor elke sport en sporter nuttige data leveren.
Toepassingen binnen Nuijten Fysiotherapie
Het gebruik van de krachtplatformen is eenvoudig.
Allereerst gaan we in gesprek om te kijken wat je doelen zijn en welke testen het beste bij jouw specifieke situatie aansluiten. Vervolgens voeren we de testen, zoals een sprong-, kracht-, of balanstest uit. De sensoren in het platform meten de krachten die tijdens deze bewegingen op de grond worden uitgeoefend. Deze gegevens worden vervolgens geanalyseerd door geavanceerde software, die de resultaten omzet in visuele en kwantitatieve inzichten. De resultaten zijn meteen zichtbaar in je eigen profiel in een app. We bespreken de belangrijkste resultaten en kunnen deze ook vergelijken met normwaarden. Aan de hand van de uitkomsten geven we je een trainingsadvies. Indien gewenst kunnen we ook helpen bij het samenstellen van een trainingsschema. Om het effect van je trainingen over een bepaalde periode te meten herhalen we de testen na een afgesproken tijd nogmaals.
Conclusie
De VALD krachtplatformen zijn een waardevol hulpmiddel voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen. Met de nauwkeurige metingen en gedetailleerde data-analyse kunnen we je helpen je training te optimaliseren en je zwakke punten te identificeren. Of je nu je sprongkracht wilt verbeteren, je balans wilt verbeteren of je blessurerisico wilt minimaliseren; de krachtplatformen bieden waardevolle inzichten die jouw als sporter helpen het maximale uit je training te halen.
Over de auteur
Dit blogartikel over krachtplatformen is geschreven door Lucien Maas.
Lucien is sportfysiotherapeut Msc. Lucien is verantwoordelijk voor de revalidatie van sporters in de praktijk. Lucien verzorgt de metingen via krachtplatformen in de praktijk.
Bronnen:
Collings, T.J., Lima, Y.L., Dutaillis, B., & Bourne, M.N. (2024). Concurrent validity and test-retest reliability of VALD ForceDecks’ strength, balance, and movement assessment tests. Journal of Science and Medicine in Sports, 27(8), 572-580
