Kenniscentrum

Bron afbeelding: dailyhealthnow.com Afgelopen week verscheen op Nu.nl het volgende bericht: "Stretchen voor het hardlopen blijkt zinloos". Onze eerste gedachte: "Dat wisten we toch al ...

To stretch or not to stretch, that's the question! Het meest bekritiseerde ritueel in de sport is ongetwijfeld het rekken van spieren. Er worden vele positieve effecten aan stretching ...