Kenniscentrum
Zoekresultaten voor 'Hielpijn'
Fasciopathie plantaris #1: diagnose en echografie
"Hielspoor" is binnen de fysiotherapie de meest voorkomende voetklacht. Er wordt gesproken over hielspoor wanneer er sprake is van pijn onder de hiel, meestal optredend tijdens de eerste ...
Laatst gewijzigd op 27 maart '20Fasciopathie plantaris #2: de behandeling van hielspoor
Er wordt veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van de (fysiotherapeutische) behandeling van hielspoorklachten, oftewel fasciopathie plantaris. In het vorige blogartikel beschreven we ...
Laatst gewijzigd op 27 maart '20Houd je voeten soepel!
De beste tip voor hardlopers, wandelaars, mensen met hielpijn (hielspoor / fasciitis plantaris), maar eigenlijk voor iedereen: houd je voeten soepel! Waarom? Dat lees je hieronder. Anatomie ...
Laatst gewijzigd op 11 juli '17Fasciopathie plantaris #3: trainen van de peesplaat
Deze video laat een oefening zien om de peesplaat (fascia plantaris) te trainen. Deze oefening is bewezen effectief gebleken.(1) Download tevens de bijbehorende folder HWO hielpijn #1: ...
Laatst gewijzigd op 1 juli '17Morbus Sever
De meest voorkomende oorzaak van hielpijn bij kinderen is Morbus Sever. Morbus (of wel ‘de ziekte van’) Sever is een irritatie/ontstekingsreactie van de groeischijf van het hielbeen ...
Laatst gewijzigd op 17 april '16Goede hardloopschoenen
Over wat nu goede hardloopschoenen zijn, bestaat veel discussie. Die discussie wordt vooral in stand gehouden door fabrikanten en verkopers van hardloopschoenen. Dat stelt sportarts Steef ...
Laatst gewijzigd op 1 juni '15Hardloopblessures: oorzaken en preventie?
Inleiding Onderzoek naar het ontstaan én voorkomen van hardloopblessures bestrijkt een groot wetenschapsgebied. Veel onderzoekers houden zich ermee bezig, vaak met tegenstrijdige meningen. ...
Laatst gewijzigd op 1 juli '13Hardlopen en de functie van de enkel en voet
Inleiding Tijdens het hardlopen wordt er veel van ons lichaam gevraagd qua souplesse en kracht. Zeer belangrijk is dat onze gewrichten en spieren gezond zijn en ook gezond blijven. Lenige ...
Laatst gewijzigd op 24 juni '13Het strikken van je schoenen
Een van de eerste dingen die we vroeger allemaal als kind leerden, was het strikken van je schoenen. Sommigen hebben hiervoor zelfs een heus diploma ontvangen. We denken er niet meer bij ...
Laatst gewijzigd op 15 mei '13Hardloopblessures: het hielspoor, de behandeling
Op internet worden vele behandelingen bij hielspoor aangeboden. De behandelingen variëren van: het aanmeten van inlegzooltjes, shockwave therapie, ultrageluid en injecties. ...
Laatst gewijzigd op 7 juli '11Hardloopblessures: het hielspoor
Het hielspoor is een veelvoorkomende blessure bij hardlopen. Lopers krijgen heftig stekende pijn onderop de hiel bij de aanhechting van de peesplaat op de hiel. Deze peesplaat heet de fascia ...
Laatst gewijzigd op 4 juli '11Hardloopblessures, hoe vaak komt het voor?
Bron afbeelding: runforunners.nl De definitie van een hardloopblessure wordt beschreven door Hoeberigs in 1992. Deze luidt: Een aandoening van het bewegingsapparaat die ontstaan is door ...
Laatst gewijzigd op 20 juni '11Opnieuw veters leren strikken?
Je hebt waarschijnlijk geleerd vroeger om je veters goed aan te trekken, zodat je schoen stevig om je voet zit. Uit recent onderzoek blijkt dat de manier van strikken consequenties heeft ...
Laatst gewijzigd op 2 september '10