Kenniscentrum

"Hielspoor" is binnen de fysiotherapie de meest voorkomende voetklacht. Er wordt gesproken over hielspoor wanneer er sprake is van pijn onder de hiel, meestal optredend tijdens de eerste ...

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van de (fysiotherapeutische) behandeling van hielspoorklachten, oftewel fasciopathie plantaris. In het vorige blogartikel beschreven we ...

Tijdens het wandelen, wikkelen we af over de grote teen. Voor deze afwikkeling is strekbeweeglijkheid (dorsaalflexie) in het grote teengewricht noodzakelijk. Wanneer dit gewricht zijn ...

De beste tip voor hardlopers, wandelaars, mensen met hielpijn (hielspoor / fasciitis plantaris), maar eigenlijk voor iedereen: houd je voeten soepel! Waarom? Dat lees je hieronder. Anatomie ...

Deze video laat een oefening zien om de peesplaat (fascia plantaris) te trainen. Deze oefening is bewezen effectief gebleken.(1) Download tevens de bijbehorende folder HWO hielpijn #1: ...

De afgelopen week meldden zich twee vrouwelijke patiënten in onze praktijk na een verzwikking van de enkel. Beiden waren al door een arts gezien. Beiden werd rust geadviseerd. Omdat de pijn ...

In ons vorige blogartikel gaven we een beschrijving van de Achillespeesblessure. In dit artikel wordt nader ingegaan op de behandelmogelijkheden. Scheuring van de pees? Een achillespees kan ...

Onder de veelvoorkomende blessures bij hardlopers vallen ook de achillespeesklachten. 30-50 % van alle sporters hebben achillespeesklachten of deze klachten gehad(1). Het betreffen dan ...

Er wordt geregeld geredeneerd, dat goede hardloopschoenen blessures voorkomen. De laatste jaren schreven we al de nodige artikelen hierover. Wat zijn “goede” hardloopschoenen? Kunnen ...

De meest voorkomende oorzaak van hielpijn bij kinderen is Morbus Sever. Morbus (of wel ‘de ziekte van’) Sever is een irritatie/ontstekingsreactie van de groeischijf van het hielbeen ...

Elke hardloper vraagt zich wel eens af of hij of zij goed loopt. Kan er iets verbeterd worden aan het looppatroon? Wat is eigenlijk het ideale looppatroon voor hardlopers? We hebben de ...

Over wat nu goede hardloopschoenen zijn, bestaat veel discussie. Die discussie wordt vooral in stand gehouden door fabrikanten en verkopers van hardloopschoenen. Dat stelt sportarts Steef ...

Inleiding Onderzoek naar het ontstaan én voorkomen van hardloopblessures bestrijkt een groot wetenschapsgebied. Veel onderzoekers houden zich ermee bezig, vaak met tegenstrijdige meningen. ...

Inleiding Tijdens het hardlopen wordt er veel van ons lichaam gevraagd qua souplesse en kracht. Zeer belangrijk is dat onze gewrichten en spieren gezond zijn en ook gezond blijven. Lenige ...

Een van de eerste dingen die we vroeger allemaal als kind leerden, was het strikken van je schoenen. Sommigen hebben hiervoor zelfs een heus diploma ontvangen. We denken er niet meer bij ...

Op internet worden vele behandelingen bij hielspoor aangeboden. De behandelingen variëren van: het aanmeten van inlegzooltjes, shockwave therapie, ultrageluid en injecties. ...

Het hielspoor is een veelvoorkomende blessure bij hardlopen. Lopers krijgen heftig stekende pijn onderop de hiel bij de aanhechting van de peesplaat op de hiel. Deze peesplaat heet de fascia ...

Shin splints is een algemene, wat verouderde verzamelnaam voor pijnklachten ter hoogte van het onderbeen. Tegenwoordig wordt internationaal de term 'mediaal tibiaal stress syndroom' (MTSS) ...

Bron afbeelding: runforunners.nl De definitie van een hardloopblessure wordt beschreven door Hoeberigs in 1992. Deze luidt: Een aandoening van het bewegingsapparaat die ontstaan is door ...

Bron: KNGF-richtlijn Enkelletsel (2006) Zoals in het voorgaande blogartikel werd aangegeven, worden er vandaag de dag nog veel standaard adviezen gegeven na het verzwikken van de enkel. ...

Op 5 januari jl. verzwikte ik tijdens een wedstrijdje basketbal mijn enkel, door met mijn linker voet op de voet van de tegenstander terecht te komen. M'n voet klapte flink om en ik voelde ...

In de voorgaande blogpost bespraken wij de scheuring van de Achillespees bij David Beckham. Aan de hand van de Thompsontest is deze diagnose in de dagelijkse praktijk te stellen. Met ...

Het is 15 maart 2010. Stervoetballer David Beckham speelt een wedstrijd voor AC Milan. In de 2e helft loopt hij een zware blessure op. Bij een aanloopje naar de bal voelt hij ineens een ...

Zoals al besproken werd in ons videoblog over hardloopschoenen, blijkt de antipronatiezool op dit moment een grote rage in de loopsport. Pronatie is echter een natuurlijke beweging van de ...

Dit filmje, ook weer van Eadweard Muybridge, laat een lopend persoon zien. Bedoeld wordt dus hardlopen, de manier van voortbewegen waarbij beide voeten op een bepaald moment tegelijkertijd ...